전체 글15 아이 아침 준비가 느릴 때, 잔소리를 줄이는 생활 루틴 5단계 아이와 아침을 보내다 보면 하루 중 가장 많이 하는 말이 “빨리 준비해”, “이제 양치해야지”, “가방 챙겼어?”일 때가 있습니다. 특히 등원이나 등교 시간이 정해져 있으면 부모도 마음이 급해지기 때문에 같은 말을 여러 번 반복하게 됩니다.하지만 아이가 아침 준비를 느리게 하는 이유를 단순히 게으르거나 말을 듣지 않아서라고 보기는 어렵습니다. 아침 준비에는 옷 입기, 식사하기, 양치하기, 물건 챙기기처럼 여러 행동을 순서대로 기억하고 실행하는 과정이 포함되어 있기 때문입니다.이때 필요한 능력이 실행기능과 자기 조절 능력입니다. 실행기능은 해야 할 일을 기억하고, 주의를 유지하며, 순서를 계획하고 행동을 조절하는 데 사용되는 능력입니다. 이러한 능력은 성장하면서 경험과 반복을 통해 점차 발달합니다.따라서 .. 2026. 9. 1. 아이에게 정리 습관을 만들어줄 때 먼저 바꿔야 할 환경 5가지 아이에게 "놀았으면 정리해야지", "네 물건은 네가 제자리에 가져다 놔야지"라는 말을 자주 하게 됩니다. 하지만 아무리 반복해서 이야기해도 돌아서면 물건은 다시 제자리를 벗어나 있고, 결국 부모가 대신 정리하게 되는 경우가 많습니다.이럴 때 아이가 정리를 싫어하거나 습관이 잡히지 않았다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 정리 습관을 만들기 전에 먼저 살펴봐야 할 것이 있습니다. 바로 아이가 생활하는 환경이 스스로 정리하기 쉬운 구조로 되어 있는가입니다.아이의 계획하기, 기억하기, 순서대로 행동하기와 같은 실행기능은 성장 과정에서 계속 발달합니다. 따라서 어른에게 간단한 '정리'도 아이에게는 여러 단계를 동시에 수행해야 하는 복잡한 활동이 될 수 있습니다.아이에게 계속 정리를 요구하기보다 정리하기 쉬운 환경을 .. 2026. 8. 31. 아이 스스로 하는 습관, 부모가 먼저 바꿔야 할 5가지 아이를 키우다 보면 어느 순간부터 "이제 이것 정도는 혼자 할 수 있지 않을까?"라는 생각이 듭니다. 옷 입기, 물건 정리하기, 가방 챙기기처럼 어른에게는 간단해 보이는 일도 아이에게는 생각보다 쉽지 않을 수 있습니다.그래서 아이의 자립심을 키우려면 단순히 "혼자 해봐"라고 말하는 것보다 아이가 스스로 행동할 수 있는 환경과 기회를 만들어주는 과정이 먼저 필요합니다.특히 아이가 계획을 세우고, 순서를 기억하고, 행동을 조절하는 능력은 한순간에 완성되는 것이 아닙니다. 이런 능력을 '실행기능'이라고 하는데, 아이는 일상에서 반복적으로 직접 해보면서 조금씩 발달시켜 나갑니다.오늘은 아이 스스로 하는 습관을 만들기 위해 부모가 먼저 바꿔보면 좋은 다섯 가지를 알아보겠습니다. 1. 아이가 느리더라도 부모가 바로.. 2026. 8. 31. 이전 1 2 3 다음
